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たまには泳いでリフレッシュと運動不足の解消を

2018.03.26 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke (エッケ)です。先日オフの時間を利用して、久しぶりに温水プールで泳いできました。普段はどちらかというとランニングするほうが多いのですが、改めて温水プールで泳いでみるとリフレッシュ効果が高かっ…

2018.03.25 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke (エッケ)です。平日に目一杯仕事をしていると、週の終わりには疲れてヘロヘロになること、よくあるんじゃないでしょうか。実際ボクは木曜日辺りからかなりクタクタになってます。次の日に疲れを残さない…

2018.03.24 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke (エッケ)です。社会人になると仕事中心の生活になるので、なかなか運動する時間を作ることって難しいですよね。ボクも正直平日に時間を作るのはかなりしんどいです。そうはいっても生活習慣病が怖い昨今…

2018.03.17 Ecke

こんにちは。Ecke (エッケ)です。皆さんは普段料理はしますか。ボクは基本的には自炊が好きです。自分で食べたいものや味付けを調整できますからね。食べたいものを作って食べるはストレス発散も兼ねています。今回はボクがこ…

2018.03.16 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke(エッケ)です。皆さんは一人暮らしをしたことがありますか。ボクは大学生、社会人と一人暮らしをして過ごしました。何でも自分でこなさなければならない一人暮らしは、ある意味で大変でもあり、そしてとて…

2018.03.15 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke(エッケ)です。ボクは社会人になってから週末に温泉に行くのを趣味にしています。というのも平日は仕事でクタクタ、何とかして週末に気分転換をしながらもリカバリーするのに温泉がぴったりだったんです。…

2018.03.14 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke (エッケ)です。皆さんはコーヒーはお好きですか。ボクはコーヒーのない生活は考えられないくらい、コーヒーが好きです。というより働き始めてからというもの、コーヒーがすごく身近なものになっていって…

2018.03.13 Ecke

こんにちは。Ecke(エッケ)です。皆さんは普段家計簿をつけられていますか。ボクは社会人になってから家計簿をつけるようにしています。好きなことにお金を使いたいと思ったら、まずは現時点のお金の出入りを把握しなければいけな…

2018.03.12 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke(エッケ)です。皆さんはゲームはお好きですか。ボクは週末に時間を取れるときや、旅に出かける時、ゲームを持っていきながらまったりと楽しむことが好きです。ボクはファミコン世代の人ですので、ゲームの…

2018.03.11 Ecke

皆さんこんにちは。Ecke(エッケ)です。皆さんは海外旅行は好きですか。ボクはまとまった時間があればすぐにでも飛び出したいくらい海外旅行が好きです。仕事をしていると、年に1～2回くらいしかまとまった休みは取れないです。…